NIA

Nia ist eine Abkürzung und bedeutet so viel wie „umfassende Bewegungen, die Muskeln, Nerven und Sinne stärken“. Wer Nia tanzt fühlt sich vital und gesund. Nia weckt Deine Energie und Lebensfreude. Probier's aus!

Nia ist ein modernes und ganzheitliches Fitnesskonzept für Körper, Geist und Seele. Der Mix aus Tanz, Kampfkunst, Yoga und Körpertherapien wurde in den Achtzigerjahren von den Amerikanern Debbie und Carlos Rosas erfunden. Schon damals konnten sie durch wissenschaftliche Untersuchungen die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System beweisen.