Unser Kurs- und Fitnessangebot
Leider fallen aufgrund der aktuellen Situation mit COVID-19 alle physikalischen Kurse im Studio aus. Stattdessen bieten wir euch Live-Onlinekurse an, mit denen ihr von zu Hause aus Yoga, Pilates und NIA mitmachen könnt.
Kreativer Kindertanz - Tänzerische Früherziehung
für Kinder zwischen 3 und 4 Jahren
Auf spielerische Art lernen die Kinder ihren Körper kennen. Das Tanzen eröffnet den Kindern Spielräume für Körper- und Bewegungserfahrung.
Unsere Lehrpläne fördern Ihr Kind in kleinen Schritten und verlangen ihm nicht mehr ab, als ein junger Körper zu leisten vermag.
Ballett Vorstufe
für Kinder zwischen 5 und 7 Jahren
Wir fördern durch Fantasie-, Bewegungs-, Rollen- und Situationsspiele die grob- und feinmotorische Bewegungsfähigkeit der Kinder als eine der wichtigsten Ausdrucks-, Mitteilungs- und Gestaltungsmöglichkeiten über die Kinder verfügen.
Die Kinder entdecken ihre Musikalität und ihr Körperbewusstsein als ideale Basis für das Kinderballett. Zugleich wird in der Gruppe das Verständnis füreinander und die Rücksichtnahme untereinander als wichtige soziale Erfahrung erlebt und geschult.
Ballettausbildung
für Kinder ab dem 8. Lebensjahr und Jugendliche
Das klassische Ballett erfordert jahrelanges, sorgfältig aufgebautes Training. Spitzentanz unterrichten wir nur mit entsprechend langjähriger Vorbereitung der Schüler. Besonders begabte Kinder und Jugendliche bereiten wir auf Wunsch zur Aufnahmeprüfung an staatlichen oder staatlich anerkannten Ballettakademien vor.
Im Studio Ballerina arbeiten die ausgebildeten Diplom-Ballettpädagoginnen nach der von der ehemaligen Bühnentänzerin und Ballettpädagogin Prof. Ursula Borrmann weiterentwickelten russischen Waganova-Unterrichtsmethodik, welche sich durch einen lückenlosen Aufbau in den Stoffplänen auszeichnet.
Jazz- & Modern Dance / Contemporary
für Jugendliche und Erwachsene
Wir schulen Musikalität, Merkfähigkeit, Koordinationsvermögen mit den klassischen Techniken des Balletts und erweitern die Bewegungsmuster.
Die Erarbeitung von Choreografien auf unterschiedliche Musikstilrichtungen runden die Jazzdance-Stunde ab.
HipHop
für Kids ab dem 7. Lebensjahr und für Teens ab dem 12. Lebensjahr
Die Hip Hop - Kurse richten sich an alle tanzbegeisterten Kids & Teens, die einfache Tanzkombinationen erlernen wollen.
Die Unterrichtseinheiten im HipHop beginnen mit einem tänzerischen Warmup. Im Anschluss werden aktuelle Schrittkombinationen zu einer Choreographie zusammengestellt, die Spaß beim Grooven garantieren. Also, let's dance!
Klassisches Ballett
für Erwachsene
Schon einmal überlegt auch aus Fitnessgründen Ballettstunden zu nehmen? Ballett ist ein Workout für den ganzen Körper. Ohne Frage sind im Ballett die Gesundheits- und Fitnessvorteile enorm.
Mit unseren Unterrichtskonzepten sprechen wir Wiedereinsteiger und Beginner an.
Pilates-Workout
für Erwachsene
Pilates führt auf sanftem Weg zu mehr Körperbalance und Stabilität. Mit effektiven Dehn- und Kräftigungsbewegungen werden vor allem Bauch-, Rücken- und Nackenmuskeln trainiert. Das Einbeziehen des Atems und die Konzentration schafft eine ganzheitliche und entspannende Komponente.
Nia - Das Glück heißt Nia
für Erwachsene
Nia ist eine Abkürzung und bedeutet so viel wie „umfassende Bewegungen, die Muskeln, Nerven und Sinne stärken“. Wer Nia tanzt fühlt sich vital und gesund. Nia weckt Deine Energie und Lebensfreude. Probier's aus!
Nia ist ein modernes und ganzheitliches Fitnesskonzept für Körper, Geist und Seele. Der Mix aus Tanz, Kampfkunst, Yoga und Körpertherapien wurde in den Achtzigerjahren von den Amerikanern Debbie und Carlos Rosas erfunden. Schon damals konnten sie durch wissenschaftliche Untersuchungen die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System beweisen
Schnupperstunden sind unverbindlich und kostenfrei!
Testen Sie uns und testen Sie sich selbst. Stellen Sie unsere Leistung und Ihr Wohlbefinden oder das Ihrer Kinder auf die Probe, ohne gleich eine Bindung einzugehen.
Oder rufen Sie uns an unter:
02642 998 998
Öffnungszeiten
| Montag: | 15:00 - 21:00 |
| Dienstag: | 09:00 - 10:00 u. 15:00 - 21:00 |
| Mittwoch | 15:00 - 21:00 |
| Donnerstag: | 9:00 - 10:00 u. 15:00 - 21:00 |
| Freitag: | 9:00 - 10:00 u. 15:00 - 21:00 |
| Samstag / Sonntag | GESCHLOSSEN |